Kursplan
Aus dem Kalender könnt Ihr die Trainingszeiten für Mitglieder entnehmen. Interesse geweckt? Mehr zu unserem Angebot findest Du hier.
Fitness
Steht für unseren Kurs gefüllt mit funktioneller Fitness.
Intensität, Kraft-Ausdauer und Koordination werden hier gefordert und gefördert.
Structure
Ein Kurs speziell für die Basis-Kraft, mit Workouts und Krafteinheiten die gezielten Muskelaufbau unterstützen.
Besonders Einsteigern empfehlen wir diesen Kurs.
Gymnastics Drills & Skills
Dieser Kurs ist an alle gerichtet, die schon länger ambitioniert CrossFit betreiben und gezielt an ihren Fähigkeiten im gymnastischen Bereich arbeiten wollen.
Masters
Unser Angebot für Personen gehobenen Alters, welche achtsames Training bevorzugen. Im Fokus stehen bewusster Aufbau und Erhalt von Kraft für den Alltag.
Open Gym
Dein freies Training, welches immer durch einen unserer Trainer begleitet wird.
Events
Über das Kalenderjahr verteilt bieten die Community-Events wie das Kraftfest, unsere alljährliche Boxparty uvm. an: mehr hier